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再過幾天就是爸爸的生日了，跟弟弟打聽後得知爸爸想買 【WT】SONY Xperia XZ Premium 奧地利水晶彩繪空壓手機殼(精靈捧花)



順理成章的 【WT】SONY Xperia XZ Premium 奧地利水晶彩繪空壓手機殼(精靈捧花)

 應該就是今年給爸爸最好的禮物啦！

除此之外， 【WT】SONY Xperia XZ Premium 奧地利水晶彩繪空壓手機殼(精靈捧花)

 在網路上的評價還不賴，更增加入手當禮物的信心



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 在 momo購物網 的價格粉優惠划算，所以就立馬訂購啦

哈哈哈~希望到時候能給爸爸一個surprise，居然是送給他最想要的 【WT】SONY Xperia XZ Premium 奧地利水晶彩繪空壓手機殼(精靈捧花)

 當生日禮物喔~~



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WT索尼 SONY Xperia XZ Premium 5.5吋奧地利水晶彩繪空壓手機殼(精靈捧花)



最迷人精緻逸品，獨一無二彩繪系列夢幻豋場


採施華洛世奇水晶，迷人程度讓人愛不釋手


特殊空壓氣囊保護，四邊強化氣墊溝槽設計


與手機完美貼合，提供完美保護，開孔完整，使用超方便


韌度高、柔軟性極佳，優質TPU軟殼設計


精準開孔設計，不影響正常操作使用~






人氣販售品來襲，璀璨工藝伴隨您


獨家優質水晶空壓組合工藝，閃耀一整年


精準開孔，貼心的讓您使用上簡單方便


殼為特殊矽膠材質，不易沾上指紋、灰塵


經典珍藏，亮眼奪目




提供絕佳的保護，保護手機刮痕及磨損


服貼清透軟性材質質感，手感輕巧






外包裝因出貨批次不同故有小變動，不影響出貨品質請安心選購！

小叮嚀：因拍攝環境光線會略有色差，顏色及開孔孔位請以實際收到商品為準。

實品更好看唷！請放心購買！(^-^)

部分圖片為範例 會依實際購買型號/樣式出貨



新聞分享



農曆春節期間，全家人團聚在一起享受大魚大肉是基本配備，但「附加價值」就是得胖個３、５公斤；藝人張家瑋平時會到表姊開的舞蹈教室上有氧、拳擊有氧和TRX（懸吊訓練系統）等課程，藉這機會大家也別老是屁股黏在椅子上，跟著張家瑋一起運動，跟年節所囤積的「脂肪、肥油」說掰掰！

●Ｖ字坐姿抬腿（訓練「腹直肌」肌群）

要訣：保持腳和膝蓋併攏，屈膝並將膝蓋往胸部靠近，伸展動作時要感受到下腹部有用力，可停留３至５秒，同時腳尖朝上，效果更明顯。

建議：次數一次15下，休息10秒再接下一組，三組為佳。

▲「Ｖ字坐姿抬腿」應和呼吸配合，一開始屈膝時先吸氣，待腳伸展時配合吐氣。（記者林調遜／攝影）

▲張家瑋做起該動作似乎相當游刃有餘，此時腳打直全靠下腹部肌肉用力支撐。（記者林調遜／攝影）

●前跨弓箭步下蹲（訓練「臀肌、腿後肌」肌群）

要訣：下蹲時雙膝皆成90度，後腳要在髖關節正下方，動作時後腳膝蓋和地面保持些微距離，然後再回復開始動作。

建議：次數一次15下，休息10秒再接下一組，三組為佳。

▲做「前跨弓箭步下蹲」時，上半身記得打直、雙腿膝蓋應成直角90度，效果為佳。（記者林調遜／攝影）

雕塑曲線快速又有效

●站姿抬腿運動（訓練臀部肌群，方向不同、訓練的肌小群不同）

要訣：站姿須藉椅子保持平衡，身體得保持直線，然後慢慢抬起右腳，抬起的角度無須過高約45度角即可，慢速效果更佳。

建議：次數一次15下，休息10秒再接下一組，三組為佳。

▲張家瑋貼心提醒，「站姿抬腿」很容易上半身歪掉，做該動作時應多加注意。（記者林調遜／攝影）

●四足跪姿抬腿運動（訓練臀部肌群，方向不同、訓練的肌小群不同）

要訣：雙手與肩同寬、前臂貼地，動作時要保持身體正直，然後慢慢抬起右腳，抬起的角度無須過高約45度角即可，慢速效果更佳，對臀部線條雕塑很有效。

建議：次數一次15下，休息10秒再接下一組，三組為佳。

▲「四足跪姿抬腿」稍有難度、容易扭傷腰椎，她呼籲要小心避免運動傷害。（記者林調遜／攝影）

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建議：次數一次15下，休息10秒再接下一組，三組為佳。

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